2013年 05月 02日 ( 1 )

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こちらのクラスは、黄色いボールを使っています。
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7が月になり、お座りが上手になりました~♪




こんにちは~♪

明日からGW後半ですね。
どこかへお出かけする予定の方が多いのかな。

そんな、連休挟んでの平日でしたが、きのうは仙台体育館クラスでした。
にんぷさんクラスのあと、産後クラスになります。
にんぷさんクラスの参加者は、とても少ないのですが、
産後クラスは定員15名。満席のようです。
ありがとうございます。


全8回のコースの4回目ということで、だいぶ動きにキレが出てきた感じです。
もっと、動きたい~というオーラがたくさんの元気な方が多いこのクラス。
いろんな感想をいただくのですが、『このクラスに出た日は、ほんとうに良く眠れます。』
『普段の姿勢を気にするようになりました。』と、素直な感想を伝えてくださるので、
とってもやりがいがあります。


私のなかでは、少ない時間のなかで、前半はどんどん弾んで、
身体に振動を与えてあげる『弾むこと』メイン。
ちょっと、息があがるくらいまでの運動が有酸素運動となって、
カラダに溜った老廃物を流してくれる作用を期待します。


後半は、動きはやや緩めのものを組み合わせて
クールダウンに入っていきます。
この、メリハリが、産後ママの自律神経を整えるのです。


だから、きっと、帰ってご飯食べたら、かなり眠くなるので、
そのまま赤ちゃんとお昼寝してくださいね♪
来週は、いよいよ5週目です。がんばりましょうね☆





帰りがけに、新しくできたゼビオへ寄ったら、
夏用のすそが短いパンツが出ていたので、
何着か試着して、そのうちの1本をお買い上げしました。


ヨガっぽい感じも憧れますが、私が着るとラフになりすぎて
『あれ?部屋着?』みたいになっちゃうので、無理かな~。
スカート付きのパンツとかもありましたが、時間がないので
また次回、ゆっくりみようとおもいます。



4号線を走っていると、お友達ママからメールが入りました。
今日、娘が遊ぶ約束をしたSちゃんママからで、
2人で学校から直接帰ってきているので、帰ってきたらお茶にどうぞ♪
という、内容。


どうやら、娘はランドセルのまま、伺った様子^^;
Sちゃんママの好意に感謝しつつ、クルマを走らせ自宅へ到着。
手土産になるものを探しつつ、棚を開けるとこういう日に限って
買い置きのお菓子のラインナップが乏しい。。。

なので、途中のミニストップで、ミニシュークリームと
ポテチを買っていきました。

Sちゃんちまでは、徒歩5分の距離なのでいろんな意味で助かります。
到着すると、
Sちゃんの妹さんのお友達も来ていて4人で遊んでいました。
そして、初めてお会いするそのCちゃんママ。

もともと、九州出身とのことで、なんとなくエギソチック雰囲気はそのせいかな~と。
とても感じのよい、美しく優しい方で、高校2年生の長女さんを筆頭に、3人のお嬢さんを
育てている先輩ママです。
そして末っ子のKちゃんは今年1年生に。

いいな~。おうちが賑やかでしょう。と言ったら、
もう、上の二人はすっかり手が離れてしまったので
やっぱり末っ子がかわいいです^^とにっこり。


そして、話題はスマホの話へ。
いつのまにかSちゃんママがスマホへ機種変更していて
『まだ、使いこなせていないんだけど、買い替えるなら
この時期かなと思って。』と。ご夫婦&SちゃんもKIDSスマホになってました。


Kちゃんママも、とうとう娘に『教えてあげるから、スマホにしなよ。』と言われたそう。
私たちが使っている、ぱかっと開ける旧式のタイプは
『ガラパゴス携帯』 → ガラ携というんだそうです@@

家族で別々の機種(スマホ+旧式)よりも、スマホのほうが
結局いろんなコストが安くなるらしく、Kちゃん宅はソフトバンクで
私はドコモだから、その辺は調べる余地はあるけれど、
この際、思い切ってスマホにしようか~^^と盛り上がりました。


でも、Sちゃんママいわく、
『結局、家族で3台、スマホを買うことになったのはいいけれど、
パパの携帯が化石すぎてデータの移し替えができなかったり、
使い方を襲えてもらったりで、4時間かかって、結局閉店までいてしまった。』と。


う~ん。
わがやも同じ道をたどりそうで怖い。
覚悟して、行かねば。。。
















今週まで、家庭訪問なので4時間でかえってくるのです。
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by sprout_green | 2013-05-02 10:43 | *バランスボール | Comments(0)