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4月から、慣らし保育が始まるMちゃん。ママもいよいよお仕事復帰ですね。

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4か月のTちゃん。ごきげんでいてくれたおかげで、ママはしっかり動くことができました。





こんにちは~☆




きょうも、風が強い日&ちょっと気温が低めでしたね。


3月最後の森のおひさまクラス。


ベビちゃんのお風邪で、おやすみの方もいましたが、


春休みに入るまえに、みんなでしっかり動きました。




そして、2か月から通ってくださっているMちゃんは、ママのお仕事復帰で


4月から、いよいよ慣らし保育だそうです。


いつも、ごきげんですが、きょうは、少し大きいお兄ちゃんたちに交じって、


いいこでお座りして遊んでいました。


ママも、『最初のころから、こういう場所に来ていたから、慣れているのかな。』


頼もしい後ろ姿をみながら、わが子の成長をじみじみ。


みんな、こうやって少しづつですが成長していくんですね。


慣らし保育、きっと、うまくいくとおもいます^^





さて、


小児科の先生。


いろいろな方がいるので、一概に何とも言えないのですが


初めての出産&子育てでだたでさえ、不安なのに、


その不安をあおるようなことを云うドクターって、どうかとおもうんですよね。


平均が一番よくて、それ以外はダメみたいな言い方をするドクターは


信用できないし、ちょっとくらい大きくても、小さくてもその子の個性だから、


その部分を強調して、ママを追い詰めてほしくないです。




ほんと、私も病院で働いてたから、わかるけど、


人格&品格がない医者は、います。(笑。)


ナースにも患者さんにも嫌われるし、ほんとうに損です。


あまり、自分の意見ばかりを通そうとするドクターには見てもらいたくないですよね。


治療を受けるうえでの、信頼関係って、すごく大切だから


気になるようだったり、あれ?という部分があるのなら、


セカンドオピニオンで、違う病院をあたるのも、


一つの方法だとおもいます。



人間のカラダって、ほんとうに無限の可能性を秘めているから、


決め付けって、医療従事者として、一番してはいけないことだとおもうんですよね。



熱く語ってしまいましたが。


ほんとうにそう思います。
# by sprout_green | 2013-03-21 15:48 | *バランスボール

4月のランチ会お知らせ



**********4月のランチ会のお知らせ***********


    ●七北田公園体育館クラス
●4月16日  (火)  12:00~

 
   バランスボール終了後、前回好評だったアドゥマンの
   ランチBOXを頼んで、ランチ会します。
   (ランチBOX600円。)

   バランスボールだけの参加もオッケーです。
   お弁当持参でも、構いません^^
   暖かくなったこの時期、みんなでたのしいひとときを
   過ごしましょう。 
   
    



                 


こんにちは~☆


きょうは、お天気がいまいちで、どんより曇っていて、なんだか肌寒いですね。

どうしても、寒暖の差が激しいこの時期。

体調管理に気を付けて、冷やさないようにお過ごしくださいね。

とくに、にんぷさんは、足首冷やさないように^^;

レッグウォーマーで、足首を温めてくださいね。

足首は、子宮とダイレクトにつながっているので、

冷やすと、子宮の機能も落ちてしまうんです。

冷え性の方も、足首を温めると、生理痛が和らぎますよ~。


おためしあれ~。







さてさて、


3学期が終わり、いよいよ春休みですね。


我が家は、22日が就業式、23日からお休みです。


給食がないので、明日もお弁当。。。


きのうもお弁当でした。


こどもは大喜びですが、朝が大変です。


お弁当の中身も、最近マンネリになってきた今日この頃。


そんなときに、見つけた  『ちょりまめ』さんのブログ。


カリスマブロガーさんで、安くておいしいレシピが載っているので


毎回、助けられています^^



最近のお気に入りは、『チキンナゲット』


鳥の胸肉と、玉ねぎで、簡単だし、とってもジューシーでおいしいのです。


胸肉だから、なんといってもヘルシーだし^^


ちなみにきのうも作りました。


冷めても、おいしいのでお弁当にもぴったりです。


あとで、飛べるようにしておきますね^^




きょうは、だんなさんにこどもの習い事&買い物をお願いして


ブログ書いてるのんきな主婦です。


さて、2人が帰ってくるまで、あと2時間。


ご飯作って、洗濯物畳んで、と。間に合うかな~^^;





   
  
# by sprout_green | 2013-03-20 17:02 | *おいしいもの

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七北田公園入口の体育館でやってます☆

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きょうは、学校や幼稚園がおやすみで家族連れの方がたくさん歩いていました。
やっと、過ごしやすい季節になりましたね。


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妊娠中からバランスボールに通っているの^^
こんなに大きくなりました~☆






こんにちは~☆


きょうも暖かい一日でしたね。
ホームである、七北田公園のクラスは、公園内にあって、
季節の移り変わりを楽しみながらカラダを動かせるので
とっても気持ちのよいクラス。

私も、毎回行くのがとっても楽しみなんです^^


お天気がよかったのでお散歩や、家族連れで歩いている方がたくさんでした。
保育園のこどもたちが、何してるんだろう~というお顔で、
通り過ぎていきましたね。

この場所で、こんなことしてます風な、横断幕。(写真)
宣伝になっているでしょうか。
立ち止まって、にこにこ見てくださる方もいて、
作ってもらって良かった~。






きょうは、初めていらしてくださったマタニティーの方が3名。
そして、リピーターのマタニティさんと産後のママ。
これからのご安産のために、まずは、股関節をしっかり動かしました。
股関節がしなやかだと、子宮の機能が高まるといわれています。


そして、骨盤をしっかり動かすと、血流がさらによくなって
体幹が温まり子宮に新鮮な血液が行きわたるので、
あかちゃんにとっても嬉しいことがたくさん。

お産にむけての有酸素運動は、これから迎える(過酷な^^;)
産後の体力作りにも効果的なんです。


始めての参加とはおもえないくらい、みなさん、しっかり動いていました。
もうすぐご出産のTさん。
里帰りされるTさん。
無事に産まれたら、赤ちゃんをお披露目しにいらしてくださいね^^




幼稚園を卒業して、この春からいよいよ1年生になる
Hくんも、ママと一緒に弾んでいました。もうすぐご入学ですね。
おめでとうございます^^


いろんな月齢のおこさまがいるこのクラス。
それぞれの成長を、これからもみんなでみまもって行きたいと思います。




さてさて、

やっていたら、ついつい寄りたくなってしまうパン屋さん、アドゥマン。
きょうは、やはり、お散歩日和ということもあって、満員&満席でした。

なので、35号線を下ったところにある、ドトールへ。

吉田さんと2人で、軽くお昼を済ませてから、お隣の八文字やさんで
、ちらっと、立ち読みしたんですが、これ、かなり面白いです。


『おかあさんの扉』→伊藤理沙さん。知っていますか?
あの、吉田戦車さんの奥様で、40歳でママになった自伝を
4コマ漫画にしています。

今、まさに同じくらい(6か月くらい??)のあかちゃんを育てているママは
そうそう~^^、とかなり共感&ツボにはまるはずです。
ちらっと、立ち見か買って読んでみて~。




実は、遠い昔、彼女の妹さんと、地元(長野)でバイトしたことがあって、
もちろん、そのころも、お姉さんである伊藤理沙さんとはお会いしたことがなかったのですが、
駆け出しの漫画家さんということは聞いていたのです。

初めて、理沙さんの作品を読んだのはいつだっけかな。
このひとが、Iちゃんのお姉さんか~と。手に取った漫画。

確か、地元ネタで、お父さんが、窓ガラスにぶつかって自損したキジをそのまま
鳥鍋にして、家族でおいしく頂いちゃった話とか。
『ぶっ。』って、吹き出してしまいました^^;


今も、あのときの路線なのかな~。



あかちゃんを育ててるママにとって必要なのは、
プチ・トリップだとおもいます。

ずーっとずーっと、同じことの繰り返しで疲れ果ててしまうこの時期、
ちょっと、10分、パパにみててもらってコンビ二へ行く。

スタバでテイクアウト、もしくはベビーカーで寝てくれている間
お茶する。。。

自分にとっての、トリップ本を読む。

など。


育児の合間のトリップ、いろんな方法を試してみてほしいです。
少しだけ、自分を解放してあげると、樂になりますよ^^
# by sprout_green | 2013-03-19 16:00 | *バランスボール

世界フィギュア



こんばんは~☆


世界フィギュア、観終わりました。
なんで、パトリック・チャンの点数があんなにでるのかわかりません。
トリプルアクセルの転倒に、コンビネーションジャンプも、
失敗なのに。。。

でも、性格が良さそうですよね。彼。
苦しんだシーズン序盤から、良く建て直してきたとおもいます。
そして、世界フィギュア3連覇。すごいです。


高橋大輔さんは、トリプルアクセルの転倒があったり、
4回転も完璧ではなかったけれど、フリーはいい演技していたとおもう。
きのうのSP,9位からの巻き返しができなかったのは残念です。
私は、彼のスケーティング技術は最高だとおもいます。
誰かがいってましたが、すべっているときに、音がほとんどしないんだそう。
滑らかに滑っているんですね。


もう、気持ちを切り替えて、オリンピックに備えてほしいです。
羽生選手も、インフルエンザに、膝を痛めた後ということもあり、
万全な世界フィギュアではなかったけれど、
よく、がんばりましたね。


最近、フリー後半でもバテなくなったし、メンタルの強さを感じます。
震災のあと、この仙台で練習ができなくて全国をまわって
練習していたそうです。

その時の経験が、あそこまで強くなった理由かな。
無良選手も、落ち着いてましたね。
とにかく、オリンピックの出場枠は3席確定したので良かったですね。


、過酷なスポーツですね。それにしても
練習しているのに、本番で成果が出せない悔しさとか
あれだけの観客の中で、滑るプレッシャーなど、メンタルが強くないと
できないスポーツだなぁ。


高橋選手は、最近、トリプルアクセルで、迷子になっていたそうです。
なんか、云い得ている感じ。
きっと、その迷いが今日の試合に出てしまったんでしょう。

明日は女子。
苦しい時期もあったけど、逃げないで、
試合にトライし続けた人に、スケートの神さまは微笑んでほしいです。
# by sprout_green | 2013-03-16 22:43

ホワイトデー&送別会

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サプライズのケーキ。旦那さんの早い帰宅の理由はこれでした。ありがとう^^

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ママが妊娠中からバランスボールにきてくださっているYちゃん。
3か月になりました~☆

  




こんにちは~☆



きのうはホワイトデーでしたね。
きっと、いろんな場所で素敵なプレゼント交換があったのではないでしょうか。

ある方は、パパからお花が届いたそう^^
なんてすばらしいサプライズでしょう。
震災から2年がたち、改めて、家族の大切さや日常の中にささやかな
幸せがあることを気づかせてくれます。


我が家も、しかり。

朝、『いってらっしゃ~い。』と、送りだしたはずなのに、
また扉が開いたので、あれ?何か忘れた?と、思ったら

はい。ホワイトデー。

と、ROYCEの紙袋を2つ差し出してくれました。

学校へ行く前の娘も、わーい。ロイスだ~^^と、大喜び。
帰ってからのお楽しみということで、私は、洗濯物を干して
さあ、仙台市民会館へ。



この場所に呼んでくださる、某幼稚園ママたちのバランスボールの会は、
お子さまが幼稚園へ行っている間のママたちが
ストイックに、しっかり動いています。


もともと、運動やっていたり、動くことが好きな人って、なにもしていないより、
動いていたほうが、調子がいいんですよね。
私もそう。

翌日、ちょっと筋肉痛。くらいのほうが元気でいられる気がします。
気持ちも安定するし、何があっても、『ま、なんとかなるさ。』と、
ぶれない心もついてきました。



そんなわけで、
月に2回ほど、やっているこのクラス。
ご縁の始まりは、妊娠中に、バランスボールを気に入ってくださったOさんが
お友達に紹介してくださり、こうして始まったのでした。


そして、バランスボールをこよなく愛してくださっているYさんの送別会も
兼ねたクラスでした。

Yさんは、昨年の秋にお会いして以来、健康オタクな私の話をまじめに聞いてくださる
稀有な方で、ほんとうに、毎回お会いするのが楽しみでした。
異動のお話を聞いたときは、私もみなさんもほんとうにショックでしたが
きのうは、クラスが終わった後、仕出しのお弁当囲みながら、
楽しいひと時をご一緒させて頂きました。




転勤族のわたしも、やはり異動はひとごとではなくて、
せっかくつながったご縁が消えてしまうような不安や
新しい場所へ適応できるのか、コミュニティーに溶け込めるのか、
など考えたらきりがないですよね。


気持ちがざわざわするときは、ゆったり地面に腰をおろし、
深呼吸してみて。
おいしいものを食べてきれいなものを見て、今、を愉しむこと。

1人の時間も、けっこういいものです。
そんな時間を、愉しむことができたら、自然に気のあうお友達や
場所がみつかるような気がします。

私もそうでした^^




これからの出逢いが素晴らしいものになりますように。
きっと、向こうへいっても、いろんな企画してるきがします^^


浜松、遊びに行きますよ~^^
# by sprout_green | 2013-03-15 11:00 | *バランスボール